Нет,Лактобациллус плантарумкак правило, считается низкогистаминовым или гистамином, нейтральным пробиотическим штаммом.
Ключевые моменты о Lactobacillus Plantarum и гистамине:
- Lactobacillus plantarumне продуцирует гистамин: в отличие от других пробиотиков (например, L. Casei, L. reuteri), L. plantarum обычно не переносит ген для гистидина декарбоксилазы, фермента, который преобразует гистидин в гистамин.
- Исследования предполагаютL. PlantarumПомогает деградировать гистамин: он может разрушить гистамин в кишечнике человека, что является потенциальной пользой для людей с непереносимостью гистамина.
- Часто рекомендуется для непереносимости гистамина. Многие пробиотические смеси с низким гистамином содержат L. plantarum из-за его безопасности и потенциальных антигистаминных эффектов.
Если у вас непереносимость гистамина:
- Вы можете безопасно попробовать: L. plantarum вряд ли ухудшит симптомы.
- Дальнейший обзор других штаммов: при принятии пробиотика с несколькими деформациями убедитесь, что нет высоких производителей гистамина.
- Имейте в виду источники пищи: ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, могут содержать другие микроорганизмы, производящие гистамин, поэтому добавки более безопасны.
Хотите рекомендации для конкретного пробиотического бренда с низким гистамином? Не стесняйтесь связаться с нами!