1. Пробиотики требуют длительного и постоянного приема добавок. Среда кишечной флоры человека будет меняться в зависимости от диеты и физического состояния. Периодический прием пробиотиков не может поддерживать кишечную флору в отличном состоянии в течение длительного времени. Следовательно, правильный прием пробиотиков в течение длительного времени более эффективен для людей, страдающих аллергией. Это имеет большие преимущества. Он может облегчить аллергические симптомы, улучшить аллергическую конституцию изнутри и уменьшить возникновение аллергии.
2. Роль долгосрочного количественного добавления пробиотиков заключается в увеличении количества и пролиферации кишечных пробиотиков.
3. Пробиотики должны пройти тест на желудочную кислоту и соли желчных кислот, прежде чем попасть в тонкий кишечник. Поэтому, если это не пробиотик, который проходит тест на устойчивость к желудочной кислоте и солям желчных кислот, очень важно выбирать пробиотический продукт с технологией инкапсуляции. Так называемая технология инкапсуляции заключается в добавлении к пробиотикам слоя микрокапсул. Пробиотики должны пройти множество тестов, таких как пищеварительные ферменты, желудочная кислота и желчь, прежде чем попасть в кишечник. Желудочная кислота, в частности, может убивать пробиотики. Технология инкапсуляции позволяет защитить пробиотики от неблагоприятных факторов в организме и лучше проникнуть в кишечник.
4. Если это пробиотический порошок, его следует запивать теплой водой температурой ниже 45 градусов по Цельсию. Если температура превысит эту температуру, активность пробиотиков снизится.
5. Пробиотики для поддержания кишечника следует принимать примерно через полчаса после еды, чтобы пища могла разбавить желудочную кислоту и повысить вероятность выживания пробиотиков. Противоаллергические пробиотики необходимо принимать натощак, чтобы эффективные и активные штаммы могли быстрее достичь кишечника.
6. Последний момент – избегать одновременного использования с антибиотиками, поскольку антибиотики обладают бактерицидным действием и убивают пробиотики.